Hypnose et Burn out : se réorienter professionnellement
Hypnose et Burn out : repérer les signes de surmenage professionnel.
Hypnose et Burn out : le trouble anxieux, les crises d’angoisse, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, les addictions… qui nous alertent qu’il est temps de changer de métier.
Hypnose et Burn out : l’hypnose est utilisée comme coaching de vie permet de développer notre créativité pour trouver quel métier choisir pour une reconversion. La charge mentale est l’une des causes majeures du désir de faire une reconversion professionnelle.
Hypnose et Burn out : l'hypnose intervient en prévention du Burn out et accompagne les personnes pendant l’arrêt de travail.
Trouver un coach de vie en hypnose répare le sommeil, diminue la fatigue, rééquilibre le fonctionnement naturel du corps, calme l’appétit émotionnel et élimine les addictions et les TOC, troubles compulsifs obsessionnels. Le coaching de vie en hypnose permet de regarder le passé avec un œil neuf et de se projeter dans l’avenir.
Trouver un coach de vie : le coaching par l'hypnose facilite l’apprentissage au cours d’une formation professionnelle, et de gagner en confiance en soi pour passer un entretien d’embauche.
Trouver un coach de vie : le coaching de vie par hypnose est un parfait complément d’un coaching professionnel, d’un bilan de compétence, d’une recherche d’emploi, d’un relooking ou d’un coaching en image.
Trouver un coach de vie : l'hypnose humaniste est une forme de coaching de vie efficace
L’hypnothérapie est la « thérapie par l’esprit » c’est-à-dire une psychothérapie qui soigne les personnes grâce à l’hypnose, d’où le nom d’hypnothérapie. Cette thérapie a d’abord été utilisée par le monde médical depuis la fin du 19eme siècle à partir des Professeurs Bernheim et Charcot. Historiquement le traitement par la parole date de 6000 ans avant JC. L’hypnothérapie est considérée comme la Mère de toutes les autres formes de psychothérapie.
Les questions d’où les médecins posaient étaient liées au passé : que vous est-t’ il arrivé par le passé ? Un problème vous est-il arrivé il y a quelques temps ? Aujourd’hui dans toutes les formes d’hypnose le thérapeute a le choix d’orienter la personne soit sur son passé, soit sur son présent soit vers son futur. D’ailleurs les personnes ne sont pas toutes intéressées par le traitement de problèmes. La plupart veulent créer leur futur librement et à ce titre l’hypnothérapie est parfaitement adaptée car elle fait partie des « thérapies orientées solutions » Quelque soit l’objectif de la personne il s’agit d’aller mieux, de changer vers un mieux-être.
Et cela concerne tout le monde à part les personnes souffrant de troubles dissociatifs comme les paranoïa, la schizophrénie, les personnalités borderline et les états limites en général. L’hypnothérapie ne se substitut pas au suivi médical. Elle intervient en complément des traitements médicamenteux qu’elle ne remplace en aucun cas. En revanche l’hypnose aide à accueillir psychologiquement les désagréments que les maladies impliquent, elle favorise le terrain psychologique des personnes qui suivent des traitements médicaux. L’hypnothérapie agit lorsque les médecins ne trouvent aucune origine mécanique et fonctionnelle aux soucis.
L’hypnose humaniste est une des 4 formes d’hypnose et se distingue par l’état de conscience utilisé. Il s’agit d’un état de conscience dit « en ouverture ». Contrairement aux autres formes d’hypnose elle efface la distance naturelle qu’il y a entre le conscient et l’inconscient. Il s’agit d’un état de conscience augmentée et non d’un état de conscience diminué. La personne est associée à la fois à son corps et à son esprit profond. Dans les autres formes d’hypnose la personne connait une diminution de conscience et se rapproche du sommeil, sans jamais dormir. En hypnose humaniste la personne augmente son état d’éveil, son état de conscience pour y voir plus clair dans ses mécanismes inconscient.
De sorte que les techniques utilisées par l’hypnothérapeute humaniste pour guider la personne vers cet état de conscience spécifique sont très différentes des autres formes d’hypnose. Cet état de conscience permet d’intervenir en thérapie et en coaching.. Il est même possible après un apprentissage de pratique l’hypnose humaniste en autohypnose.
La personne est guidée et peut donc agir par elle-même sur l’origine de son souci. D’une part elle garde le contrôle de la séance et d’autre part elle accède directement à la cause du souci. Comme la thérapie agit sur la cause du symptôme, la personne se débarrasse pour de bon du symptôme et évite qu’un autre symptôme se mette en place. D’où l’efficacité de l’hypnose humaniste. Sa puissance incomparable vient du fait qu’elle prend en compte la personne dans sa globalité : son corps, son esprit, ses croyances et sa spiritualité.
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« Choisis un travail que tu aimes et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie. » Citation attribuée à Confucius