1ère Etape : Prendre rendez-vous sur Médoucine.com ou me contacter 

Par sms, mail, appel téléphonique. Vous pouvez me laisser un message si je suis en séance. Je rappelle dès que je peux, parfois le soir c’est plus commode pour moi. Nous pouvons convenir d’un rendez-vous téléphonique pour un premier contact. Je vous poserai quelques questions pour vérifier que votre soucis est bien du ressort de l'hypnose et des autres méthodes que j'utilise.  

 

Etape 2 : Première séance 

Comptez 1h15 à 1h30 en moyenne pour les adultes et 1h pour les mineurs. C’est l’occasion de déterminer ce qui vous pose soucis et de clarifier ce dont vous avez besoin. Je vous aide à préciser votre objectif. Je prends le temps de vous écouter et de comprendre votre objectif. Je vous pose certaines questions pour commencer à activer des changements et des prises de conscience.

 

Nous décidons ensemble quelle approche vous convient le mieux :

 

- Approche thérapeutique en 2 à 3 séances pour le stress, les phobies, les peurs (conduire, parler en public, passer un examen…), les additions (tabac, écran, jeux…), les compulsions alimentaires ou autres, les soucis de poids récents, les insomnies, les choix importants, anxiété récente, disputes, deuils, divorce…

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- Approche psychothérapeutique en 4 à 6 séances ou plus, pour modifier des traits de la personnalité, se libérer d'un passé douloureux, soigner les blessures intérieures : confiance en soi, estime de soi, traces du passé visibles sur le corps (soucis de poids ancien, impact psychologique d'une maladie, d'une rupture…),  troubles du comportement, traumatisme, timidité ou émotivité excessive, blocage psychologique, Burn out, crises d'angoisse chroniques, Tocs, troubles du sommeil chroniques, addictions multiples, colère ou tristesse chronique, problèmes relationnels anciens, devenir maman, auto sabotage

 

- Développement personnel en séances ponctuelles pour évoluer et mieux se connaître : rencontrer son enfant intérieur, harmoniser son féminin et masculin, trouver sa voie, stimuler sa créativité…

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Etape 3 : Déroulé des séances

Le protocole s’effectue lors de séances d’1h15 à 1h30 environ, espacées de 2 à 3 semaines.

Entre les séances, je vous propose de prêter attention à certaines choses ou d'effectuer de petits changements. Vous restez acteur de votre thérapie et nous avançons ensemble, à votre rythme.

 

Le but est que vous deveniez autonome en reproduisant chez vous certaines techniques voire de pratiquer l'autohypnose que je peux vous enseigner. Je reste disponible par téléphone entre les séances si besoin. 

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Chaque séance produit des changements et les personnes atteignent leur objectif souvent plus vite que prévu dans bien des cas. Mais chacun évolue à son propre rythme et la thérapie se poursuit jusqu'à ce que l'objectif soit atteint. 

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Etape 4 : Conclusion de la thérapie

Nous faisons le point sur les changements obtenus. C’est l’occasion de vérifier précisément que l’objectif est atteint et peut-être d'envisager une nouvelle étape de votre évolution, un nouvel objectif.

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Je reste à votre disposition pour des séances ponctuelles d'entretien, de bilan sur des sujets importants pour vous. Par exemple, suite à une thérapie, une personne peut avoir envie de faire des séances orientées sur la psychothérapie ou le développement personnel. 

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