• Arnaud

Hypnothérapeute 92 : Charge mentale

Hypnothérapeute 92 : comment l'hypnose permet de se délester de notre charge mentale?


Hypnothérapeute 92 : l'hypnose pour contrer le Burn out


De plus en plus de personnes souffrant de Burn out font appel à un hypnothérapeute 92.

Il s'agit de personnes sont surmenées prisonnières des listes mentales. Et qui est mieux placé qu'un hypnothérapeute 92 pour rétablir l'équilibre entre l'inconscient et le conscient lorsqu'il y a danger psychique ? Comment mieux gérer les stress et créer des moments pour retrouver des forces ? Combien de personnes ont l'impression de subir leur vie ?


Hypnothérapeute 92 : l'origine de la charge mentale


De vivre pour faire plaisir aux autres. Elles plient sous le poids des obligations et de la gestion du quotidien.


Même si au départ elles ont choisi leur travail, d'avoir un ou plusieurs enfants, de prendre la responsabilités de l'intendance du foyer, la machine s'emballe quand elles ne compensent pas les temps de contraintes par les temps de plaisir. Souvent elles cherchent à être parfaite, d'être le parent idéal 2.0 irréprochable, le collaborateur toujours fiable.


Ces personnes oublient qu'elles ont des besoins personnels. Des loisirs, du repos, des "plages de rien" dans leur emploi du temps, comme l'étagère vide préconisée par le Feng shui est indispensable pour préserver l'équilibre du corps et de l'esprit.


Hypnothérapeute 92 : mieux gérer ses priorités


Un hypnothérapeute 92 permet de classer ses priorités et de mettre à jour ses croyances au sujet des attentes des autres. Tout dépend de ce que l'on s'autorise à vivre. Et si l'on se donnait la permission d'être soi ? Quand je demande à une personne ce qu'elle redoute en répondant toujours présente à toutes les sollicitations, souvent elle ne trouve aucune peur réaliste.


Hypnothérapeute 92 : l'hypnose pour se rendre la vie meilleure


Rien de dangereux ne peut leur arriver concrètement si elle s'autorise à vivre à son rythme. Prendre du recul permet d'y voir plus clair sur ce qui est le plus important et de faire des choix différents. L'inconscient est un réservoir infini de créativité pour mettre en place une vie qui nous convient. L'hypnose donne accès à ce puits d'inventivité.


Hypnothérapeute 92 : qu'est-ce que l'hypnothérapie ?


L’hypnothérapie est la « thérapie par l’esprit » c’est-à-dire une psychothérapie qui soigne les personnes grâce à l’hypnose, d’où le nom d’hypnothérapie. Cette thérapie a d’abord été utilisée par le monde médical depuis la fin du 19eme siècle à partir des Professeurs Bernheim et Charcot. Historiquement le traitement par la parole date de 6000 ans avant JC. L’hypnothérapie est considérée comme la Mère de toutes les autres formes de psychothérapie.


Les questions d’où les médecins posaient étaient liées au passé : que vous est-t’ il arrivé par le passé ? Un problème vous est-il arrivé il y a quelques temps ? Aujourd’hui dans toutes les formes d’hypnose le thérapeute a le choix d’orienter la personne soit sur son passé, soit sur son présent soit vers son futur. D’ailleurs les personnes ne sont pas toutes intéressées par le traitement de problèmes.


Hypnothérapeute 92 : Qui peut bénéficier des bienfaits de l'hypnose ?


La plupart veulent créer leur futur librement et à ce titre l’hypnothérapie est parfaitement adaptée car elle fait partie des « thérapies orientées solutions » Quelque soit l’objectif de la personne il s’agit d’aller mieux, de changer vers un mieux-être.


Et cela concerne tout le monde à part les personnes souffrant de troubles dissociatifs comme les paranoïa, la schizophrénie, les personnalités borderline et les états limites en général. L’hypnothérapie ne se substitut pas au suivi médical. Elle intervient en complément des traitements médicamenteux qu’elle ne remplace en aucun cas.


Hypnothérapeute 92 : hypnose et médecine


En revanche l’hypnose aide à accueillir psychologiquement les désagréments que les maladies impliquent, elle favorise le terrain psychologique des personnes qui suivent des traitements médicaux. L’hypnothérapie agit lorsque les médecins ne trouvent aucune origine mécanique et fonctionnelle aux soucis.


Hypnothérapeute 92 : quelles sont les particularités de l'hypnose humaniste ?


L’hypnose humaniste est une des 4 formes d’hypnose et se distingue par l’état de conscience utilisé. Il s’agit d’un état de conscience dit « en ouverture ». Contrairement aux autres formes d’hypnose elle efface la distance naturelle qu’il y a entre le conscient et l’inconscient. Il s’agit d’un état de conscience augmentée et non d’un état de conscience diminué. La personne est associée à la fois à son corps et à son esprit profond.


Dans les autres formes d’hypnose la personne connait une diminution de conscience et se rapproche du sommeil, sans jamais dormir. En hypnose humaniste la personne augmente son état d’éveil, son état de conscience pour y voir plus clair dans ses mécanismes inconscient.


Hypnothérapeute 92 : quand utiliser l'hypnothérapie ?


De sorte que les techniques utilisées par l’hypnothérapeute humaniste pour guider la personne vers cet état de conscience spécifique sont très différentes des autres formes d’hypnose. Cet état de conscience permet d’intervenir en thérapie et en coaching.. Il est même possible après un apprentissage de pratique l’hypnose humaniste en autohypnose.


Hypnothérapeute 92 : le rôle du thérapeute et de la personne guidée


La personne est guidée et peut donc agir par elle-même sur l’origine de son souci. D’une part elle garde le contrôle de la séance et d’autre part elle accède directement à la cause du souci. Comme la thérapie agit sur la cause du symptôme, la personne se débarrasse pour de bon du symptôme et évite qu’un autre symptôme se mette en place. D’où l’efficacité de l’hypnose humaniste. Sa puissance incomparable vient du fait qu’elle prend en compte la personne dans sa globalité : son corps, son esprit, ses croyances et sa spiritualité.


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