• Arnaud

Hypnothérapeute 92 : calmer une crise d'angoisse

Hypnothérapeute 92 : comment gérer les crises d'angoisse ?


Hypnothérapeute 92 : l'hypnose permet d'agir sur l'origine de l'angoisse

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Hypnothérapeute 92 : L'angoisse se manifeste par des sensations corporelles douloureuses situées à différents endroits du corps. Hypnothérapeute 92 permet d'agir sur les causes émotionnelles qui provoquent ces sensations.


Hypnothérapeute 92 : l'angoisse est déclenchée par des stimuli extérieurs ou intérieurs

Les crises fonctionnent à savoir un déclencheur extérieur ou interne (imaginaire) qui réactualise une émotions passées. Puis une diffusion de sensations physiques dans différents endroits comme le ventre, la respiration, le rythme cardiaque, la coloration de la peau, la vue parfois.


Hypnothérapeute 92 : l'angoisse est un réflexe archaïque


Il s'agit d'un syndrome que le corps met en place de manière automatique comme un réflexe. Comme s'il y avait un danger auquel réagir soit par la fuite soit par l'attaque. Et le corps se prépare à ses deux possibilités en activant les fonctions adaptées : la respiration, la dilatation des pupilles, la contraction du ventre pour uriner ou aller à la selle. Il s'agit de réflexe archaïques qui nous viennent de l'époque où nous étions encore des animaux.


Hypnothérapeute 92 : les crises d'angoisse sont d'abord physiques


Hypnothérapeute 92 explique à la personne qu'en en vivant ce syndrome d'angoisse dans son corps, elle en vient à donner un sens en référence à son système de croyances. Ses pensées ne reposent souvent pas sur une réalité concrète. La personne attribue à ce qu'elle ressent des opinions non fondées comme la peur qu'il arrive quelque chose de grave pour elle.


Par exemple "les autres vont me trouver ridicule, ils vont penser du mal de moi". Ou bien "il va se passer quelque chose de dangereux et je dois rester sur mes gardes". Ou encore " je n'arrive plus à respirer, je vais perdre mes moyens, je vais mourir". Et ces pensées empirent la crise et les manifestations douloureuses dans le corps. Cela devient un cercle vicieux.


Hypnothérapeute 92 aide à changer le système de croyances de la personne.


Hypnothérapeute 92 aide la personne à retrouver une pensée rationnelle lorsque la crise est passée en transformant les pensées qu'elle se raconte lors des crises. Comme par exemple Car pendant la crise il est difficile de maitriser sa pensée. Il est plus efficace d'agir sur l'état émotionnel pendant la crise.


Hypnothérapeute 92 agit avec l'hypnose et la programmation neuro linguistique pour rétablir un ressenti plus apaisé dans le corps.


Hypnothérapeute 92 : agir sur les sensations physiques désagréables pendant la crise d'angoisse.


Hypnothérapeute 92 utilise les différentes formes d'hypnose pour libérer les émotions du passées enfouies qui se trouvent réactivées au présent, de sorte que ces émotions n'ont plus besoin de se faire ressentir de façon intempestive. Il n'est pas nécessaire avec l'hypnothérapie de chercher à quel événement sont associées les émotions réactivées. Cela évite à la personne de se souvenir de situations douloureuses que l'esprit a oublié pour une bonne raison.


Hypnothérapeute 92 agit sur les causes des angoisses en profondeur et en douceur. La personne retrouve la paix sans avoir besoin d'aborder de nouveau un passé difficile.